ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಹೇನು ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ತುರಿಕೆಯಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ದುಬಾರಿ ಶಾಂಪೂಗಳಿಗಿಂತ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕರ್ಪೂರದ ಮಿಶ್ರಣ ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ ಹಾಗೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ (Scalp) ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಪದ್ಧತಿಯ ಮನೆಮದ್ದು ಹೇಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ.

1. ತಲೆಹೊಟ್ಟು (Dandruff) ನಿಯಂತ್ರಣ

ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕೇವಲ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲಿನ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳಿದ್ದರೆ, ಕರ್ಪೂರವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವರದಿ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ? PubMed Central ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

2. ತಲೆ ಹೇನುಗಳ ಮುಕ್ತಿ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೊಡ್ಡವರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೇನುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕರ್ಪೂರದ ತೀಕ್ಷ್ಣ ವಾಸನೆ ಮೃತ್ಯುವಿನಂತಿದೆ.

ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ: ಎರಡು ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಕರ್ಪೂರದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಪರ್ಮೆಥ್ರಿನ್‌ನಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕೀಟನಾಶಕಗಳಿಗಿಂತ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಆಧಾರಿತ ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತಿಳಿಸಿವೆ.

3. ನೆತ್ತಿಯ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಶಮನ

ಬೇಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಕರ್ಪೂರದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿದರೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೇವಾಂಶವನ್ನು (Moisture) ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ತುರಿಕೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾದ ಕೂದಲು

ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ, ಕೂದಲು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮ:

ಮಿಶ್ರಣ: ಶುದ್ಧ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕರ್ಪೂರದ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ (ಹೆಚ್ಚು ಕರ್ಪೂರ ಬೇಡ).

ಮಸಾಜ್: ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಯಿಂದ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಸಮಯ: ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿರಲಿ.

ತೊಳೆಯುವುದು: ನಂತರ ಸೌಮ್ಯವಾದ (Mild) ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಗಮನಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳಿದ್ದರೆ ಕರ್ಪೂರ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.