ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೇನು (head lice) ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದ್ದು, ತಲೆಯ ತೊಗಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಹೇನುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು (ನಿಟ್ಸ್) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ತೀವ್ರ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು

ಜೊತೆಗೆ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಹೇನುಗಳು ಇದ್ದಾಗ ಆಗಾಗ ಕಚ್ಚುತ್ತಾ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ವಿಪರೀತ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇವುಗಳಿಂದ ಹೇಗಾದರೂ ಮಾಡಿ ಮುಕ್ತಿ ಸಿಕ್ಕರೆ ಸಾಕು ಎನಿಸುತ್ತದೆ,

ಹೇನುಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಕೊಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಸರಳವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಖರ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಬಹುದು.

ಹೇನು ನಿವಾಹರಣೆಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್‌ ಮನೆಮದ್ದು:

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕರ್ಪೂರ:

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೇನುಗಳನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಿ ಕೊಲ್ಲುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಕರ್ಪೂರದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಲೆಯ ತೊಗಟ್ಟಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ, ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಟ್ಟು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿ. ಕರ್ಪೂರದ ತೀವ್ರ ವಾಸನೆ ಹೇನುಗಳನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ತೊಗಟ್ಟನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನಿಟ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ನೀಮ ಎಲೆಗಳು:

ನೀಮವು ತನ್ನ ಕೀಟನಾಶಕ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕೈಗೊಂಗುರ ನೀಮ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ಆ ನೀರನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಈ ನೀರಿನಿಂದ ತಲೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ನೀಮ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಗಿರಣಿಯಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬಿ, ಅದರ ರಸವನ್ನು ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀಮವು ಹೇನುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದಲ್ಲದೆ, ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ:

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ತೀವ್ರ ವಾಸನೆ ಹೇನುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 8-10 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬಿ, 2-3 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ, 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಹೇನುಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು 4-5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಿ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್:

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ (ACV) ನಿಟ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಭಾಗ ACV ಯನ್ನು ಒಂದು ಭಾಗ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು, ತೊಗಟ್ಟನ್ನು ಒತ್ತಡದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ACV ಯ ಆಮ್ಲೀಯ ಗುಣವು ನಿಟ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿನ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ:

ಹೇನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿನ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ತಲೆಯನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ, ಕೂದಲಿಗೆ ಕಂಡಿಷನರ್ ಹಚ್ಚಿ, ಒಂದು ಗೀರು ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ತಲೆಯ ತೊಗಟ್ಟಿನಿಂದ ಹೇನು ಮತ್ತು ನಿಟ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ ಭಾಗವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ 2-3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಕ್ರಮಗಳು ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ :

ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ:

ಹಾಸಿಗೆ, ತಲೆದಿಂಬು, ಬಾಚಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.ಹೇನುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಳಸಿದ ಹಾಸಿಗೆ, ತಲೆದಿಂಬು, ಟವೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಚಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕನಿಷ್ಠ 60 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ತಾಪಮಾನದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದರಿಂದ ಹೇನುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು (ನಿಟ್ಸ್) ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಒಣಗಿಸುವಾಗ ಡ್ರೈಯರ್‌ನ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಕ್ರಮವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇನುಗಳ ಮರುಬಾಧೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ:

ಬಾಚಣಿಗೆ, ಟೋಪಿ, ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬೇಡಿ.ಬಾಚಣಿಗೆ, ಟೋಪಿ, ಕೂದಲಿನ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು, ಸ್ಕಾರ್ಫ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೂದಲಿನ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಹೇನುಗಳು ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತವನ್ನು ಬಳಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯೇ? ಚಪ್ಪರದ ಅವರೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ತಿನ್ನಿರಿ ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ ನೋಡಿ..!

ಕುಟುಂಬದ ಎಲ್ಲರನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

ಹೇನು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕುಟುಂಬದ ಎಲ್ಲ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.ಹೇನುಗಳು ಕುಟುಂಬದ ಒಬ್ಬ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯ ಎಲ್ಲರ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಒಂದು ಗೀರು ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲಿನ ಮೂಲಕ ಬಾಚಿಕೊಂಡು ಹೇನು ಅಥವಾ ನಿಟ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇನು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆರಂಭಿಸಿ.

VIPERGOLF Men's Classic Solid Long Sleeve Golf Polo T-Shirt

ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ:

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಲೆಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ನೀಮದ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್‌ನಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇವು ಹೇನುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ:

ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ತಲೆಯ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಹೇನುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಕೂದಲನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಟೋಪಿಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಲ್ಮೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ.

ತಲೆಯ ಹೇನುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಕ್ರಮಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಳಕೆ, ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಪರಿಶೀಲನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೇನುಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಹೇನಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.