Skip to main content
ಇನ್ಸೈಟ್
ರಶ್
No Noise. Just News
Search
English
ಕನ್ನಡ
ಸಾಮಾನ್ಯ
ಬ್ಯುಸಿನೆಸ್
ಮನರಂಜನೆ
ಆರೋಗ್ಯ
ವಿಜ್ಞಾನ
ಕ್ರೀಡೆ
ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ
ಸಿನಿಮಾ
More
ಆಹಾರ
ಹವಾಮಾನ
ಮೆಟ್ರೋ
ಜಾಗತಿಕ ಸುದ್ದಿ
ಆಧ್ಯಾತ್ಮ
ವೆಬ್ ಸ್ಟೋರಿ
Privacy Policy
Terms of Service
Disclaimer
About Us
Contact
ಇನ್ಸೈಟ್
ರಶ್
ಇನ್ಸೈಟ್
ರಶ್
Language
English
ಕನ್ನಡ
Categories
ಸಾಮಾನ್ಯ
ಬ್ಯುಸಿನೆಸ್
ಮನರಂಜನೆ
ಆರೋಗ್ಯ
ವಿಜ್ಞಾನ
ಕ್ರೀಡೆ
ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ
ಸಿನಿಮಾ
ಆಹಾರ
ಹವಾಮಾನ
ಮೆಟ್ರೋ
ಜಾಗತಿಕ ಸುದ್ದಿ
ಆಧ್ಯಾತ್ಮ
ವೆಬ್ ಸ್ಟೋರಿ
Privacy Policy
Terms of Service
Disclaimer
About Us
Contact
Follow Us
Home
/
ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್
ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್
ಬಡಜನರು ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಬಟ್ಟೆ ಇಂದು ಟ್ರೆಂಡ್ ಸೆಟ್ಟರ್: ಇದು ಜೀನ್ಸ್ ಪ್ಯಾಂಟ್ನ ಇತಿಹಾಸ!
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಭಾರಿ ಏರಿಕೆ : ಹೂಡಿಕೆ ಇಳಿಮುಖವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ! ಇಂದು ಎಷ್ಟು ಏರಿಕೆ?
2025ರ ಜುಲೈ 08 ರಂದು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾರಟ್ ಶ್ರೇಣಿಯ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. 24 ಕ್ಯಾರಟ್, 22 ಕ್ಯಾರಟ್ ಮತ್ತು 18 ಕ್ಯಾರಟ್ ಚಿನ್ನಗಳ ಮೌಲ್ಯವು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವಾಗಿ ₹600, ₹550 ಮತ್ತು ₹450ರೂಪಾಯಿ ಗಳಷ್ಟು ಏರಿಕೆಯಾಗಿರುವುದು ಗಮನಾರ್ಹ. ಇತ್ತ ಬೆಳ್ಳಿ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.
ಭಾರತೀಯ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಪ್ರತಿದಿನ ಹಬ್ಬದ ಅಡುಗೆಯ ರುಚಿ…!
ಲಡ್ಡು, ಜಿಲೇಬಿ, ಗುಲಾಬ್ ಜಾಮೂನ್, ರಸಗುಲ್ಲಾ ಮುಂತಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.
ತಿನ್ನೋದು ಕೇವಲ ಹಸಿವಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ – ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ!
ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮಟ್ಟ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು.
ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್
ನಗು – ಶಬ್ದವಿಲ್ಲದ ಭಾಷೆಯ ಮಾಯಾಜಾಲ
ಫೈರ್ನೆಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಿದ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಶಾಕಿಂಗ್ ಸತ್ಯ..!
"Plus-size ಎಂದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಕಡಿಮೆ ಆಗಿದೆಯೇ..! ಆಗಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಓದಿ..?
ಮೈದಾ, ಚಾಕಲೇಟ್, ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆ: ಮಕ್ಕಳ ಹೃದಯಘಾತಕ್ಕೆ ಅಲರಾಮ್... ಎಚ್ಚರಿಕೆ!
ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ 15 ಕಳಪೆ ಔಷಧ ಬ್ಯಾಚ್ಗಳು ಪತ್ತೆ: ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ!
ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮೊಸರಿನಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ ..!
ಪ್ರತಿದಿನದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹುಣಸೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದಾಗುವ ಲಾಭವೇನಿದೆ...? ಕೂಡಲೆ ಇದನ್ನು ಓದಿ..!
ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿ ಇಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ..? ಕೂಡಲೇ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ..
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ರಾಮ ರಕ್ಷೆಯಂತಿರುವ ರಾಸ್ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು..?
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು..?
ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬೇಕು ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ..! ಯಾಕೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ..
ಉಗುರು ಬೆಳೆಸುವುದು.. ಸೌಂದರ್ಯವೋ, ತೊಂದರೆಯೋ.?
ಬೇವಿನ ಎಲೆಯಿಂದ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಖಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುಬಹುದು.?
ಬೇವು ಬಾಯಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಹಿ, ಪ್ರಯೋಜನ ಕೇಳಿದ್ರೆ ದಂಗಾಗ್ತೀರ.!
ಲಿಪ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಬಳಸುವ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನೊಮ್ಮೆ ಓದಿ.!
ಪರಂಗಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ..!
ಯುವಕನಿಗೆ ಕಚ್ಚಿ ಸತ್ತು ಹೋದ ಹಾವು.?
ಎಳನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು..?
ಕೇರಳ- ದೇವರ ನಾಡು ಎಂಬ ಸ್ವರ್ಗದ ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮ..!
ವಸ್ತ್ರ - ವಿನ್ಯಾಸಗಳ ಪ್ರದರ್ಶನ..!
ಹೈ ಹಿಲ್ಸ್ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ..?
ಯೋಗ ಎಂದರೆ ಅಸಡ್ಡೆಯೇ..? ಯೋಗದಿಂದ “ಶುಭಯೋಗ”, ಈ ವರದಿ ನೋಡಿ..!
ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಬಯಕೆಯೇ..? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ವರದಿ ನೋಡಿ..!
ಅಜೀರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ..!
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ಕೊಡುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ..?
ಫ್ಲಿಪ್ಕಾರ್ಟ್- ಡಿಜಿಟಲ್ ಖರೀದಿಯ ದಿಗ್ಗಜ
ಪ್ರತಿ ಜೀವಿಗೂ ನಿದ್ರೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ..?
ವಾಸ್ತು ಪ್ರಕಾರ ಮನೆಯ ಬಾಗಿಲು ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು..!
"ಹಲ್ಲಿ" ಮನೆಗೆ ಬಂದರೆ ಶುಭವೋ? ಅಪಶಕುನವೋ?
ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯಾಗಬೇಕಾ.? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿ..!
ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿನ ನೀರು ಎಷ್ಟು ಸೇಫ್..?
ತೆಲಂಗಾಣ ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮದ ನೀವರಿಯದ ಮಾಹಿತಿಗಳು..!
ಲಕ್ಷ್ಮೀ ಪೂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಯಾವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು..?
ಸೋಷಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ, ವರವೋ- ಶಾಪವೋ..?
ಇಯರ್ ಫೋನ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದಾಗುವ ಪರಿಣಾಮ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ..!
ಪೇಪರ್ ಕಪ್ ನಿಂದ ಜೀವಕ್ಕೆ ಆಪತ್ತು..!
"ಅಶ್ವಗಂಧ"ದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು..
ಪ್ರತಿದಿನ ದಾಳಿಂಬೆ ತಿಂದರೆ ಏನು ಲಾಭ..?
"ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ರಹಸ್ಯಗಳು"
ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು..?
"ಆಲೋವೆರಾ" ದ ವಿಶೇಷತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ..!
ಮನಿ ಪ್ಲಾಂಟ್ ನ ಮಹತ್ವವೇನು..?
ತುಳಸಿ ಗಿಡದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದೆ..?
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಖಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ..?
ʼಗೋಲ್ಡನ್ ಏಜ್ʼನ ಕಲಾವಿದ, ಯಾವ ಕಲಾವಿದರಿಗೂ ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ..!
ಕರುಳು, ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾಫಿ ಒಳ್ಳೇಯದು: ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಡಾಕ್ಟರ್..!
ನೀವು ಚಹಾ ಪ್ರಿಯರೇ..? ಟೀ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು..? ಈ ವರದಿ ನೋಡಿ
ನಿಮಗೆ ಶುಗರ್ ಇದೆಯೇ.? ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಬರಬಹುದು, ಎಚ್ಚರಿಕೆ..! ವರದಿ ನೋಡಿ..!
ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನೂ ದಿನನಿತ್ಯ ಕುಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಫಳ ಫಳ ಹೊಳೆಯೋದಂತೂ ಖಚಿತ
12 ಗಂಟೆಗಳ ಶಿಫ್ಟ್ ವಿರೋಧಿಸಿ ನೌಕರರ ಹೋರಾಟ: ನಾವು ಯಂತ್ರವಲ್ಲ, ಮನುಷ್ಯರು ಎಂದು ಕೂಗು!
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ.?
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ.?
ಡೆಂಗ್ಯೂ ಖಾಯಿಲೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ.?
ಮನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಕರ್ಷಣೀಯವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು.
"ಲೀಚ್ ಥೆರಪಿ: ಪ್ರಾಚೀನ ಪರಿಹಾರದಿಂದ ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅದ್ಭುತದವರೆಗೆ"
ಬಿಟ್ರೋಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ನಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನ ಏನು.?
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ?
ಡ್ಯಾಮ್ ಕಟ್ಟೋ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಇಂಜಿನಿಯರ್ ಯಶೋಗಾಥೆ
ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಟಮೋಟೊ ಇಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಂತಿ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು..?
ಅದ್ಭುತ ಬದುಕಿಗೆ ಗರಿ ಕೊಟ್ಟ ಸೋಲೋ ಟ್ರಿಪ್
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಉತ್ತಮ..? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ.!
ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸುಳಿ, ಎರಡು ಸುಳಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ..? ಚೆಕ್ ಮಾಡಿ..!
ವಿಧಾನಸೌಧದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಸಂಗಮ: ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನಾಚರಣೆಗೆ 3,000 ಜನರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ!
ಜಮ್ಮು-ಕಾಶ್ಮೀರ ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮ 'ರೀ ಓಪನ್ʼ-ಉಗ್ರಸ್ತಾನಕ್ಕೆ ಟಕ್ಕರ್..!
ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ..?
ಸುಂದರ ಹೆಂಡತಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ ಎಲ್ಲಾ ಇದ್ದರೂ ಈತ ಗುಹೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸ..!
ಈ ಮದ್ದು ಎಂಥಾ ದಡ್ಡನನ್ನೂ ಸಹ ಬುದ್ದಿವಂತನನ್ನಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಷ್ಟೇ ಇಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲೇಬೇಡಿ, ಈ ಆಹಾರ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ ಬಂದಾಗ ಗಾಬರಿ ಪಡಬೇಡಿ, ತಕ್ಷಣ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ.?
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಇರಲೇ ಬೇಕಾದ ನಂಬರ್ ಯಾವುವು..?
ವಿಶ್ವ ವಾಯು ದಿನವನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ..?
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿರಾ..! ಸೇವನೆ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದ್ದರೆ ತೊಂದರೆ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ.?
ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ
ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲೂ ತಾಜಾವಾಗಿಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು, ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು?
ನಗುವಾಗ ಡಿಂಪಲ್ ಬೀಳೋದು ಅದೃಷ್ಟನ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣನ..?
ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ - ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಇರಲಿ
ಡೋಲೋ 650
ಫೆಬ್ರವರಿ 26 - ವೀರ ಸಾವರ್ಕರ್ ಅವರ ಪುಣ್ಯಸ್ಮರಣೆಯ ದಿನ
ಫೆಬ್ರವರಿ 24 - ಕೇಂದ್ರ ಅಬಕಾರಿ ದಿನ
ಫೆಬ್ರವರಿ 22 - ವಿಶ್ವ ಚಿಂತನಾ ದಿನ
ನೀರು
ಫೆಬ್ರವರಿ 8 - ಪ್ರಪೋಸ್ ಡೇ
ಫೆಬ್ರವರಿ 7 - ಗುಲಾಬಿ ದಿನ
ಫೆಬ್ರವರಿ 4 - ವಿಶ್ವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದಿನ
ಮೇ 31 - ತಂಬಾಕು ವಿರೋಧಿ ದಿನ
ವಿಶ್ವ ಫುಟ್ ಬಾಲ್ ದಿನ
ಮೇ 15 ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕುಟುಂಬ ದಿನ
ಮೇ 12 - ವಿಶ್ವ ತಾಯಂದಿರ ಹಾಗೂ ದಾದಿಯರ ದಿನ
ವಿಶೇಷಚೇತನ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ದಿನ
ಜನವರಿ - 5 ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಕ್ಷಿ ದಿನ
ಜನವರಿ 3 - ಸಾವಿತ್ರಿ ಬಾ ಫುಲೆ ಅವರ ಜನ್ಮದಿನ
ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರದ ಮಹತ್ವ
ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನೋ ಮೊದಲು ಒಮ್ಮೆ ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಿ ....
ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತಾ..?
ಗೋಬಿ ಮಂಚೂರಿ - ನಾಲಗೆಗೆ ರುಚಿ.. ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅಪಾಯ
ಹೀಗಿರಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಟೆರೆಸ್ ಗಾರ್ಡನ್
ಡೆಂಗ್ಯೂ - ಚಿಕನ್ ಗುನ್ಯಾ.. ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ..? ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಿ..
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರ ಬರುವ ಮುನ್ನ ಈ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿರಲಿ..!
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ಆಹಾರ ಉತ್ತಮ.
ಅಡುಕಲೆ - ಅಡುಗೆಮನೆ
ಗಾಂಧಿ ಬಜಾರ್ ನ ರೋಟಿ ಘರ್ ಫುಡ್ ಕಮಾಲ್ !