ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ಆಹಾರವೇನು ಗೊತ್ತಾ..?

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇರುವ ತರಕಾರಿ ಹಾಗೂ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.